Como menciona el psicólogo Mario Velázquez, no se trata solo de dormir, sino de buscar momentos que nos permitan reconectar con la vida. Esto puede incluir actividades como:

He obtenido logros que jamás hubiera pensado que pudiera conseguir cuando estaba con ella. Gracias a mi ruptura estoy reencontrándome con mi auténtico yo. Estoy redefiniendo mi propia personalidad, mis rutinas y gustos personales.

Dejarlo con tu pareja en cierto modo es como volver a nacer. Duele, se llora mucho, no entiendes el mundo que te rodea, todo te provoca confusión y tienes que aprender a funcionar de nuevo, ya que te guste o no, te queda toda una vida por delante.

“tengo la casi certeza absoluta de que el nacio para mi y que no hay otra persona en el mundo que pudiera hacerme sentir como el en todos los sentidos” Esta frase es una fantasía que a creado tu mente.

Hay muchos días en los que me encuentro mas o menos bien, pero sigo teniendo Significantlyísima ansiedad porque al ultimate tenemos contacto continuo, yo a el le quiero Substantiallyísimo y se me hace una bola el pensar que me dejo por otra persona.

Nunca fui correspondida de forma parecida y ya, desde el principio de la relación este hombre daba”señales” de lo poco que tenia que ofrecer en el amor pero, era joven, enamoradiza e inexperta…………….

Entiendo que quieras mantener tu amistad con él pero tienes que tener en cuenta que cualquier tipo de relación es cosa de dos, no de uno, por lo tanto si él no quiere tener una relación de amistad no te va a quedar otra opción que aceptarlo.

Llevo eight meses con antidepresivos, sé que no debo dejarme caer pero ha sido muy dificil para mi todo esto tener el TLP y adicional a eso este es el segundo duelo que tendría que elaborar en menos de un año. Yo quisiera algún consejo porque el sentimiento de vacío es enorme tengo ansiedad constante y nauseas.

En una sociedad en la que cada vez nos exigimos más y llevamos adelante más actividades y responsabilidades, cada vez hay más personas que se sienten sobrepasadas.

Este es un buen momento para explorar intereses personales y objetivos que quizás habías dejado de lado.

Respecto a la autoestima justo acabo de abrir algunas plazas para un curso que puede ayudarte a ello

Seguramente hayas llegado a este artículo bastante angustiado y buscando a través de Google cómo superar una ruptura click for more info amorosa.

Te recomiendo apoyarte en tu familia y amigos, apuntarte a alguna actividad e ir marcandote progresivamente nuevas metas. Intenta mantenerte activa aunque ahora te cueste. Si consideras que lo necesitas no dudes en solicitar ayuda profesional.

Sea lo que sea lo que pasó el tomó la decisión de estar solo y no te queda más remedio que respetarla. Mi consejo es que no le esperes, trata de hacer tu vida como si nunca fuera a volver y si vuelve ya pensarás que hacer en ese momento